Kurs auf die eigene Gesundheit: Betriebliche Gesundheitsförderung bei der Unfallkasse Hessen

Bei der UKH arbeiten die Mitarbeiter vorrangig an Büroarbeitsplätzen mit den typischen Nachteilen: Wenig Bewegung, erschlaffende Muskulatur, wenig Ausgleich zum einseitigen Sitz-Job. Gleichzeitig steigt die Geschwindigkeit in der Informationsverarbeitung und stellt immer höhere Anforderungen an die Beschäftigten. Im stressigen Arbeitsalltag ist es oft schwierig, regelmäßig etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Diesen Teufelskreis versucht die UKH zu durchbrechen und unterbreitet ihren Beschäftigten zum Ausgleich vielfältige, regelmäßige und kostenlose Angebote zur Bewegungsförderung, Entspannung und gesunden Ernährung.

Dazu gehören

• Fitnessgymnastik
• Rückenschule
• Massage am Arbeitsplatz
• TajChi
• Qigong
• Yoga & Pilates
• Seminare zur gesunden Ernährung
• Seminare zu Umgang mit Sucht
• Augentraining
• Nackenentspannung am PC
  

Das Besondere an diesen Maßnahmen ist, dass die Kurse während des regulären Arbeitstages absolviert werden können und sogar 50 Prozent der Kurszeit dem persönlichen Arbeitszeitkonto der Mitarbeiter zugerechnet wird. Ein eigener Sportraum sorgt für kurze Wege und ständige Verfügbarkeit des Angebots.

Um weitere Anreize zur körperlichen Ertüchtigung und Entspannung zu bieten, werden noch weitere Schnupperkurse offeriert:

• Step-Aerobic
• Nordic-Walking
• Entspannung nach Jacobson
• Übungen mit dem T-Bow

So wirkt die UKH beispielgebend - nicht zuletzt für die eigenen Mitglieder, die hier kompetent aus erster Hand beraten werden können.

Ergebnisse

• besseres Betriebsklima
• höhere Arbeitszufriedenheit
• besseres Image intern und extern
• bessere Identifizierung mit dem Unternehmen

Weiterführende Informationen