Gesundheit 2 Minuten Lesezeit Pod­cast: Acht­sam­keit im All­tag Startseite Themen Gesundheit Offensive Psychische Gesundheit Tipps & Angebote
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Mehr Gelassenheit im Alltag? Das ist oft leichter gesagt als getan. Die AOK Rheinland/Hamburg bietet Tipps und Techniken für den Umgang mit Krisen und stressigen Phasen.

Gelassen auf Probleme im Alltag reagieren? Vielen Menschen fällt das schwer, sie kämpfen mit Belastungen im Job oder der Familie. Stress, Müdigkeit oder Burn-out können die Folge sein. Um diesen Problemen entgegenzuwirken, bietet die AOK Rheinland/Hamburg einen Podcast, welcher Ihnen dabei hilft, die psychische Gesundheit im Alltag besser im Auge zu behalten. Lernen Sie gemeinsam mit Achtsamkeits-Coach Angela Homfeldt anhand praktischer Anleitungen und Interviews, das Leben gelassener zu nehmen.

Jetzt reinhören! Hier finden Sie den Podcast.

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