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Im Fokus stehen einfache Selbsttests, Prävention und die langfristige Erhaltung körperlicher Funktionen. Rund 45 Prozent der Erwachsenen in Deutschland erreichen nicht das von der World Health Organisation (WHO) empfohlene wöchentliche Bewegungspensum. Gleichzeitig berichten über 60 Prozent regelmäßig von Rücken- oder Gelenkbeschwerden. Bewegungsmangel zählt zu den zentralen Risikofaktoren für chronische Erkrankungen.

Fabian Duprée von der faw, Sportwissenschaftler und Trainer für Funktionelles und Athletiktraining, erklärt warum Funktionelles Training – abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse – der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist.

Die kostenfreie Veranstaltung wird im Rahmen des Projekts ZenaB angeboten. Kooperationspartner ist das Bildungswerk der Nordrhein-Westfälischen Wirtschaft (BWNRW).

Hier kommen Sie zur Anmeldung.

Termindetails

Bundesland
Nordrhein-Westfalen
Datum
16.09.2026
Dauer
11:00 - 11:45
Veranstaltungsart
Online / Remote
Veranstaltungsreihe
Aktionswoche

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Gesundheit
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