Gelassen auf Probleme im Alltag reagieren? Vielen Menschen fällt das schwer, sie kämpfen mit Belastungen im Job oder der Familie. Stress, Müdigkeit oder Burn-out können die Folge sein. Um diesen Problemen entgegenzuwirken, bietet die AOK Rheinland/Hamburg einen Podcast, welcher Ihnen dabei hilft, die psychische Gesundheit im Alltag besser im Auge zu behalten. Lernen Sie gemeinsam mit Achtsamkeits-Coach Angela Homfeldt anhand praktischer Anleitungen und Interviews, das Leben gelassener zu nehmen.
Jetzt reinhören! Hier finden Sie den Podcast.