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Für Selbständige bedeutet die Corona-Pandemie zusätzliche (finanzielle) Ungewissheiten und erheblich höhere Stressfaktoren. Diese führen oftmals zu Ängsten und Blockaden. Wie man diese bewältigen kann zeigt das folgende Video des Instituts für gesundheitliche Prävention (IFGP).

Für Selbstständige gibt es unterschiedliche Faktoren, die Stress verursachen können, z. B. Bürokratie und Personalverantwortung. Einer der grundlegendsten Stressoren der Selbständigkeit ist das oftmals schwankende Einkommen. Finanzielle Sorgen werden durch die aktuelle Corona-Pandemie häufig noch verstärkt. Auf Basis der Befragung des IFGP, im Zuge des Projekts “Selbständig gesund” und in Kooperation mit dem Bundesverband mittelständische Wirtschaft (BVMW) werden in diesem Video Handlungsempfehlungen zur Angstbewältigung sowie Wege zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit vorgestellt.

Mehr Informationen gibt es in diesem Video:

Ängste bewältigen - Erfolge ermöglichen ifgp.de

Zu den Angeboten der IFGP geht es hier.

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